All Posts

Η ζωή μερικές φορές μπορεί να φαίνεται συντριπτική, έτσι δεν είναι; Είτε αντιμετωπίζεις άγχος, στρες, δυσκολίες στις σχέσεις ή απλώς νιώθεις «κολλημένος/η», το να ζητήσεις υποστήριξη μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά. Αν βρίσκεσαι στην Κύπρο και αναζητάς επαγγελματική βοήθεια με κατανόηση και ενσυναίσθηση, οι εγγεκριμενοι συμβουλευτικοί ψυχολόγοι  είναι εδώ για να σε καθοδηγήσουν μέσα από τις δύσκολες στιγμές. Ας δούμε πώς λειτουργούν αυτές οι υπηρεσίες, τι μπορείς να περιμένε

Το να ζεις με κατάθλιψη μπορεί να μοιάζει σαν να κουβαλάς ένα βαρύ φορτίο κάθε μέρα. Ίσως αναρωτιέσαι αν τα πράγματα θα βελτιωθούν ποτέ ή από πού να ξεκινήσεις για να ξανανιώσεις ο εαυτός σου. Θέλω να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος/η, και υπάρχουν απαλές, αποτελεσματικές στρατηγικές που μπορούν να σε βοηθήσουν να πλοηγηθείς σε αυτή τη δύσκολη περίοδο. Μαζί, θα εξερευνήσουμε πρακτικά βήματα που μπορείς να κάνεις για να διαχειριστείς τα συναισθήματά σου και να βρεις στιγμές γαλήνης

Άγχος και Κρίσεις Πανικού: Εύκολες Τεχνικές Αυτοβοήθειας από τη Ψυχολόγο μας στη Λεμεσό Εισαγωγή Μια κρίση πανικού μπορεί να μοιάζει με...

# Η Ζωή Δεν Πάει Πάντα Όπως Την Περιμέναμε Αντιμετωπίζουμε απογοητεύσεις, απώλειες, ξαφνικές αλλαγές και καθημερινό στρες που μπορεί να...

Ποια είναι η Διαφορά και Γιατί Είναι Σημαντική Στη θεραπευτική μου εργασία ως ψυχολόγος στη Λεμεσό, συναντώ συχνά ανθρώπους που λένε ότι...

Το άγχος είναι κάτι που πολλοί από εμάς βιώνουμε, αλλά λίγοι κατανοούμε πλήρως. Μπορεί να εμφανιστεί ήσυχα, να «υφαίνεται» μέσα στην...