top of page
Αναζήτηση
All Posts


Υπηρεσίες Συμβουλευτικής για την Ψυχική Υγεία στην Κύπρο
Η ζωή μερικές φορές μπορεί να φαίνεται συντριπτική, έτσι δεν είναι; Είτε αντιμετωπίζεις άγχος, στρες, δυσκολίες στις σχέσεις ή απλώς νιώθεις «κολλημένος/η», το να ζητήσεις υποστήριξη μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά. Αν βρίσκεσαι στην Κύπρο και αναζητάς επαγγελματική βοήθεια με κατανόηση και ενσυναίσθηση, οι εγγεκριμενοι συμβουλευτικοί ψυχολόγοι είναι εδώ για να σε καθοδηγήσουν μέσα από τις δύσκολες στιγμές. Ας δούμε πώς λειτουργούν αυτές οι υπηρεσίες, τι μπορείς να περιμένε
διαβάστηκε 4 λεπτά


Αποτελεσματικές Στρατηγικές για την Αντιμετώπιση της Κατάθλιψης
Το να ζεις με κατάθλιψη μπορεί να μοιάζει σαν να κουβαλάς ένα βαρύ φορτίο κάθε μέρα. Ίσως αναρωτιέσαι αν τα πράγματα θα βελτιωθούν ποτέ ή από πού να ξεκινήσεις για να ξανανιώσεις ο εαυτός σου. Θέλω να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος/η, και υπάρχουν απαλές, αποτελεσματικές στρατηγικές που μπορούν να σε βοηθήσουν να πλοηγηθείς σε αυτή τη δύσκολη περίοδο. Μαζί, θα εξερευνήσουμε πρακτικά βήματα που μπορείς να κάνεις για να διαχειριστείς τα συναισθήματά σου και να βρεις στιγμές γαλήνης
διαβάστηκε 4 λεπτά


Απλές και Αποτελεσματικές Τεχνικές για την Αντιμετώπιση των Κρίσεων Πανικού
Άγχος και Κρίσεις Πανικού: Εύκολες Τεχνικές Αυτοβοήθειας από τη Ψυχολόγο μας στη Λεμεσό Εισαγωγή Μια κρίση πανικού μπορεί να μοιάζει με...
διαβάστηκε 4 λεπτά
Χτίζοντας Ανθεκτικότητα: Πώς Να Ανακάμψεις Από Τις Δυσκολίες Της Ζωής
# Η Ζωή Δεν Πάει Πάντα Όπως Την Περιμέναμε Αντιμετωπίζουμε απογοητεύσεις, απώλειες, ξαφνικές αλλαγές και καθημερινό στρες που μπορεί να...
διαβάστηκε 2 λεπτά


Ανησυχία ή Άγχος (Stress vs Anxiety)
Ποια είναι η Διαφορά και Γιατί Είναι Σημαντική Στη θεραπευτική μου εργασία ως ψυχολόγος στη Λεμεσό, συναντώ συχνά ανθρώπους που λένε ότι...
διαβάστηκε 3 λεπτά


Το Άγχος στην Καθημερινή Ζωή: Πώς να το Αναγνωρίσετε και Τι Μπορείτε να Κάνετε – Συμβουλές από έναν Ψυχολόγο
Το άγχος είναι κάτι που πολλοί από εμάς βιώνουμε, αλλά λίγοι κατανοούμε πλήρως. Μπορεί να εμφανιστεί ήσυχα, να «υφαίνεται» μέσα στην...
διαβάστηκε 4 λεπτά
bottom of page
