Πληροφορίες και Χρήσιμα Τηλέφωνα
Συχνές ερωτήσεις
Τι είναι η Συμβουλευτική Ψυχολογία;
Η Συμβουλευτική Ψυχολογία είναι ένας εφαρμοσμένος τομέας της ψυχολογίας που επικεντρώνεται στην υποστήριξη των ατόμων στη διαχείριση των καθημερινών προκλήσεων και στη βελτίωση της συναισθηματικής τους ευεξίας και της συνολικής τους λειτουργίας. Εφαρμόζεται σε διάφορους τομείς, συμπεριλαμβανομένων του επαγγελματικού, κοινωνικού, συναισθηματικού, αναπτυξιακού, εκπαιδευτικού και υγείας, και υποστηρίζει όχι μόνο άτομα που αντιμετωπίζουν ψυχολογικές δυσκολίες, αλλά και όσους αναζητούν προσωπική ανάπτυξη και αυτογνωσία.
Παρά τον όρο «συμβουλευτική», η διαδικασία δεν αφορά την παροχή συμβουλών. Αντίθετα, περιλαμβάνει μια συνεργατική σχέση μεταξύ του ψυχολόγου και του πελάτη, με στόχο την διερεύνηση εμπειριών, την ενίσχυση των δεξιοτήτων αντιμετώπισης και την υποστήριξη ουσιαστικών αλλαγών που οδηγούν σε μια πιο ισορροπημένη και ικανοποιητική ζωή.
Πώς Μπορεί να Με Βοηθήσει η Θεραπευτική Διαδικασία;
Η ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο όπου μπορείτε να εξερευνήσετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας χωρίς το φόβο ότι ο ψυχολόγος σας θα σας κρίνει. Βοηθά στην ανάπτυξη της αυτογνωσίας, ενισχύει την ικανότητά σας να διαχειρίζεστε δυσκολίες και υποστηρίζει την προσωπική και συναισθηματική ανάπτυξη.
Η θεραπευτική σχέση είναι μια συνεργασία που βασίζεται στην εμπιστοσύνη, τον αμοιβαίο σεβασμό και έναν κοινό στόχο βελτίωσης της ψυχικής σας ευεξίας. Ως ψυχολόγος, χρησιμοποιώ την εκπαίδευση και την κλινική μου εμπειρία για να σας υποστηρίξω με ενσυναίσθηση, επαγγελματισμό και φροντίδα.
Μέσω της θεραπείας, μπορείτε να αποκτήσετε βαθύτερη γνώση του εαυτού σας, να ανακαλύψετε τα εσωτερικά σας δυνατά σημεία και να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις της ζωής με έναν πιο ενδυναμωμένο και ουσιαστικό τρόπο. Κάθε άτομο είναι μοναδικό και το θεραπευτικό ταξίδι είναι πάντα προσαρμοσμένο ώστε να το αντικατοπτρίζει αυτό, προσφέροντας έναν χώρο για θεραπεία, αλλαγή και αυτογνωσία.
Πόσο συχνά και για πόσο καιρό θα χρειάζομαι θεραπεία;
Δεν υπάρχει μία και μοναδική απάντηση. Η συχνότητα και η διάρκεια της θεραπείας εξαρτώνται από τις ατομικές σας ανάγκες, τους στόχους σας και τη φύση των ζητημάτων που θέλετε να αντιμετωπίσετε.
Μερικοί πελάτες έρχονται για βραχυπρόθεσμη θεραπεία για να αντιμετωπίσουν συγκεκριμένες ανησυχίες, ενώ άλλοι προτιμούν μακροχρόνια υποστήριξη για να εξερευνήσουν βαθύτερες πτυχές του εαυτού τους και της ζωής τους. Η θεραπεία μπορεί να εξελιχθεί με την πάροδο του χρόνου και νέοι στόχοι ή τομείς εστίασης μπορεί να αναδυθούν στην πορεία.
Οι συνεδρίες συνήθως προγραμματίζονται εβδομαδιαίως ή ανά δύο εβδομάδες, αλλά η συχνότητα μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με τη διαθεσιμότητά σας και τις θεραπευτικές σας ανάγκες.
Ποιο είναι το κόστος και η διάρκεια μιας συνεδρίας;
Κάθε συνεδρία διαρκεί 45 λεπτά και το κόστος είναι 50€. Υπάρχουν διαφοροποιήσεις ανάλογα με την κάθε περίπτωση ξεχωριστά.
Αποδεκτές μέθοδοι πληρωμής:
– Μετρητά (για συνεδρίες με φυσική παρουσία)
– Τραπεζική μεταφορά
– Ηλεκτρονική πληρωμή (για ηλεκτρονικές συνεδρίες)
Τι γίνεται με την εμπιστευτικότητα στη θεραπεία;
Η εμπιστευτικότητα αποτελεί βασική αρχή της ψυχοθεραπείας και θεμέλιο εμπιστοσύνης μεταξύ ψυχολόγου και πελάτη. Έχω δεσμευτεί ηθικά και νομικά να τηρώ αυστηρή εμπιστευτικότητα σχετικά με όλα όσα κοινοποιούνται κατά τη διάρκεια των συνεδριών.
Όλες οι πληροφορίες που συζητούνται θεωρούνται αυστηρά εμπιστευτικές και δεν θα κοινοποιηθούν σε τρίτους χωρίς τη ρητή γραπτή συγκατάθεσή σας.
Η άρση του απορρήτου μπορεί να γίνει μόνο σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, όπως απαιτείται από τον νόμο, όπως:
– Εάν υπάρχει σοβαρός κίνδυνος για την ασφάλειά σας ή την ασφάλεια άλλων
– Σε περιπτώσεις κακοποίησης ή παραμέλησης ανηλίκου ή ευάλωτου ατόμου
– Εάν η αποκάλυψη διαταχθεί από νομική ή δικαστική αρχή
Η ασφάλεια, η αξιοπρέπεια και η ελευθερία της έκφρασης σας είναι πάντα σεβαστές και προστατεύονται καθ' όλη τη διάρκεια της θεραπευτικής διαδικασίας.
Ποια είναι η πολιτική ακύρωσης που έχετε;
Η ζωή μπορεί να είναι απρόβλεπτη και κατανοώ πλήρως ότι τα προγράμματα ενδέχεται να αλλάξουν. Εάν χρειαστεί να ακυρώσετε ή να επαναπρογραμματίσετε μια συνεδρία, παρακαλούμε να μας ενημερώσετε τουλάχιστον 24 ώρες νωρίτερα.
Για ακυρώσεις που πραγματοποιούνται λιγότερο από 24 ώρες νωρίτερα, θα χρεωθείτε με το πλήρες κόστος της συνεδρίας, καθώς η ώρα αυτή έχει κρατηθεί αποκλειστικά για εσάς.
Γραμμές Υποστήριξης Έκτακτης Ανάγκης κ αι Ψυχικής Υγείας
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πού να απευθυνθείτε όταν εσείς ή κάποιος κοντινός σας άνθρωπος χρειάζεται άμεση ψυχολογική ή πρακτική υποστήριξη. Σε αυτήν τη σελίδα, θα βρείτε μια λίστα με αξιόπιστες γραμμές βοήθειας έκτακτης ανάγκης και υπηρεσίες υποστήριξης στην Κύπρο, που προσφέρουν βοήθεια σε καταστάσεις κρίσης και έκτακτης ανάγκης.
Ακόμα κι αν δεν χρειάζεστε αυτές τις υπηρεσίες αυτή τη στιγμή, σας συνιστούμε να τις διατηρήσετε αποθηκευμένες, καθώς μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για κάποιον γύρω σας.
Γενικές Υπηρεσίες Έκτακτης Ανάγκης
112 ή 199 – Επείγοντα περιστατικά (Αστυνομία, Ασθενοφόρο, Πυροσβεστική)
Ιατρική Βοήθεια
25801197 – Γενικό Νοσοκομείο Λεμεσού (Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών)
Υποστήριξη για την Ενδοοικογενειακή Βία
1440 – Σύνδεσμος για την Πρόληψη και την Αντιμετώπιση της Βίας στην Οικογένεια (ΣΠΑΒΟ)
Διαδικτυακή και Κυβερνοασφάλεια
7000 0116 – Γραμμή Βοήθειας CyberEthics
Κατάχρηση ουσιών και ναρκωτικά
1498 – Γραμμή Άμεσης Ανταπόκρισης για Θέματα που Σχετίζονται με τα Ναρκωτικά
1402 – Εθνική Αρχή Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων Κύπρου
Αγνοούμενα παιδιά
116000 – Ευρωπαϊκή Γραμμή για τα Εξαφανισμένα Παιδιά
Υποστήριξη Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας
1455 – Κυπριακός Σύνδεσμος Οικογενειακού Προγραμματισμού
Γραμμή Υποστήριξης για Παιδιά & Εφήβους
116111 – Γραμμή Υποστήριξης Παιδιών Κύπρου
Προβληματικός Τζόγος
1422 – «ΦΑΡΟΣ» – Κέντρο Πρόληψης και Αντιμετώπισης Προβληματικού Τυχερού Παιχνιδιού